yaşam
ZOR ŞARTLARDA YAŞARKEN MUTLU OLMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ, STRESTEN NASIL KURTULURUZ.
Son zamanlarda gittikçe artan stres kaynakları ve global yaşam sorunları , sorun covid-19 pandemi süreci maddi sorunlar birçoğumuzu mutsuz ve stresli hale getirdi. Hayat akıp giderken hepim…
yardım
ZOR ZAMANLARDA POZİTİF - MUTLU OLABİLMEK
Özellikle son aylarda yaşadığımız covid-19 salgını nedeniyle yasaklar, ekonomik sorunlar, zorlu yaşam şartları bir çoğumuzu negatif psikoloji haline sürüklüyor. Kendi deneyimlerimi ve nasıl poz…
yaşam
KRİZLERİ FIRSATA ÇEVİRMEK
Son birkaç aydır (10 mart 2020'den bu yana) Coronavirüs salgını nedeniyle yaşadığımız olağanüstü durumu nasıl lehimize çevirebileceğimizi ve bu konudaki kendi yaşadıklarımı paylaştım.kriz…
yaşam
Türkiye'de çalışanların çoğunluğu işinden neden memnun değil - işyerinde mutlu olmanın püf noktaları
Türkiye'de yapılan araştırmalara göre çalışanların çoğunluğu işinden memnun değil,birebir görüştüğüm arkadaş çevremden konuyla ilgili çok şikayet alıyorum.Bu durumun en önemli etkeni işveren o…
spor yap
DİŞ SAĞLIĞINI KORUMA ÖNERİLERİ
Yaşamında birkaç defa diş sağlığı sorunu yaşamış biri olarak kendi uyguladığım diş sağlığını koruma tekniklerini aşağıda sıraladım. 1. Kalsiyum ve C vitamini açısından …
sosyal medya